胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)，孕婦感受到的胎動(dòng)初期類似輕微氣泡或蝴蝶扇翅，中期逐漸變?yōu)槊黠@翻滾踢動(dòng)，后期可觀察到腹部局部隆起或滑動(dòng)感。

胎動(dòng)感知與妊娠階段密切相關(guān)。孕18至20周左右首次胎動(dòng)常被描述為腸管蠕動(dòng)或輕柔彈跳感，因胎兒體積較小且羊水緩沖明顯。隨著孕周增加胎兒四肢發(fā)育完善，動(dòng)作幅度加強(qiáng)呈現(xiàn)規(guī)律性踢打或轉(zhuǎn)身，夜間靜臥時(shí)尤為顯著。孕28周后胎兒占據(jù)宮腔大部分空間，胎動(dòng)模式轉(zhuǎn)為局部肢體伸展或頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，孕婦可通過(guò)腹壁觸摸到胎兒肘部或膝部凸起。部分胎動(dòng)可能引發(fā)孕婦短暫宮縮，即無(wú)痛性生理性宮縮。胎動(dòng)頻率受孕婦體位、飲食及情緒影響，平臥位時(shí)胎動(dòng)往往更頻繁。胎兒睡眠周期通常持續(xù)20至40分鐘，此期間胎動(dòng)減少屬正?，F(xiàn)象。

建議孕婦每日固定時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)，選擇餐后1小時(shí)左側(cè)臥位記錄，正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3至10次。若胎動(dòng)突然劇烈增加后減少或12小時(shí)內(nèi)少于10次，需及時(shí)監(jiān)測(cè)胎心。保持均衡飲食與適度散步有助于胎兒活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥以防子宮壓迫血管。定期產(chǎn)檢結(jié)合超聲檢查可全面評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀態(tài)。