四五個(gè)月的胎動(dòng)通常表現(xiàn)為輕微顫動(dòng)或氣泡感，類似腸蠕動(dòng)或小魚游動(dòng)的觸感。胎動(dòng)可能與胎兒肢體活動(dòng)、吞咽動(dòng)作或體位變化有關(guān)，此時(shí)胎動(dòng)幅度較小且不規(guī)律。
孕16-20周初次感知的胎動(dòng)多在下腹中央出現(xiàn)，每日可能發(fā)生數(shù)次至十余次，動(dòng)作輕柔如羽毛拂過(guò)。隨著孕周增加，胎動(dòng)會(huì)逐漸增強(qiáng)并呈現(xiàn)規(guī)律性，但四五個(gè)月時(shí)多數(shù)孕婦僅能在安靜狀態(tài)下感知。
部分孕婦可能因腹壁脂肪較厚、胎盤前壁位置或胎兒睡眠周期較長(zhǎng)而暫時(shí)感受不到明顯胎動(dòng)，這種情況在孕20周前屬于正?，F(xiàn)象。若孕22周后仍無(wú)胎動(dòng)感知，則需就醫(yī)評(píng)估胎兒狀況。
建議孕婦每日固定時(shí)間側(cè)臥計(jì)數(shù)胎動(dòng)，選擇餐后1小時(shí)或睡前等胎兒活躍時(shí)段，記錄2小時(shí)內(nèi)達(dá)到10次即為正常。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥或劇烈運(yùn)動(dòng)影響感知，若連續(xù)12小時(shí)無(wú)胎動(dòng)或胎動(dòng)模式突然改變?nèi)鐒×以陝?dòng)后停止，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。日常可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和活動(dòng)能力提升。