哮喘病發(fā)后可通過(guò)保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、使用藥物、吸氧治療、就醫(yī)處理等方式緩解。哮喘發(fā)作通常由氣道炎癥、過(guò)敏原刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、冷空氣刺激、呼吸道感染等因素引起。
1、保持鎮(zhèn)靜
哮喘發(fā)作時(shí)需保持情緒穩(wěn)定，避免因緊張導(dǎo)致呼吸急促加重癥狀。可采取閉眼深呼吸的方式幫助放松，同時(shí)遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等刺激源。若為兒童發(fā)作，家長(zhǎng)需輕聲安撫并協(xié)助其保持坐姿。
2、調(diào)整呼吸姿勢(shì)
身體前傾坐位有助于減輕呼吸困難，可雙手撐膝或扶桌支撐上半身。避免平躺以免加重氣道阻塞，必要時(shí)使用枕頭墊高頭部。孕婦發(fā)作時(shí)建議側(cè)臥以避免壓迫腹部。
3、使用藥物
立即按醫(yī)囑使用速效支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑，或糖皮質(zhì)激素類藥物如布地奈德吸入粉霧劑。若隨身未攜帶藥物，可嘗試緩慢飲用溫水緩解氣道痙攣。
4、吸氧治療
出現(xiàn)口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)時(shí)，需立即通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧，氧流量控制在2-4升/分鐘。家用制氧機(jī)需提前檢查氧氣儲(chǔ)備，公共場(chǎng)所可尋求醫(yī)療點(diǎn)協(xié)助。慢性阻塞性肺疾病合并哮喘者需謹(jǐn)慎調(diào)節(jié)氧濃度。
5、就醫(yī)處理
若癥狀持續(xù)20分鐘未緩解或出現(xiàn)意識(shí)模糊、胸痛等危重表現(xiàn)，需緊急送醫(yī)。急診科可能采用靜脈注射氨茶堿注射液、甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液等強(qiáng)化治療，嚴(yán)重者需氣管插管機(jī)械通氣。
哮喘患者日常需避免接觸花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，定期清洗床品并使用防螨罩。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C和鎂含量高的食物如獼猴桃、菠菜。遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制類藥物如孟魯司特鈉片，每周進(jìn)行3-5次游泳等有氧運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)肺功能，但需避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。隨身攜帶急救藥物并記錄發(fā)作誘因，每3-6個(gè)月復(fù)查肺功能。