糖尿病目前無法徹底根治，但可通過綜合管理有效控制病情。主要干預(yù)方式包括飲食調(diào)整、運動治療、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等。建議患者定期就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。
飲食調(diào)整是糖尿病管理的基礎(chǔ)措施，需控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。嚴(yán)格限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加非淀粉類蔬菜比例，采用少食多餐模式避免血糖波動。運動治療推薦每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，配合每周2-3次抗阻訓(xùn)練增強肌肉對葡萄糖的利用。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。血糖監(jiān)測包括自我監(jiān)測和醫(yī)院定期檢查，通過動態(tài)血糖儀或指尖采血掌握血糖變化規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
藥物治療需根據(jù)糖尿病類型選擇，2型糖尿病常用二甲雙胍片、格列美脲片、西格列汀片等口服降糖藥，1型糖尿病或晚期2型糖尿病需使用門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等胰島素替代治療。部分患者可考慮代謝手術(shù)改善胰島功能，但需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)證。所有治療均需配合生活方式干預(yù)才能達到最佳效果?；颊邞?yīng)建立血糖記錄本，定期復(fù)查糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等指標(biāo)，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥征兆。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對血糖控制至關(guān)重要，建議戒煙限酒，保證7-8小時睡眠。學(xué)習(xí)糖尿病知識有助于提高自我管理能力，可參加醫(yī)院舉辦的糖尿病教育課程。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物劑量。通過長期規(guī)范管理，多數(shù)患者可實現(xiàn)血糖達標(biāo)，預(yù)防或延緩并發(fā)癥發(fā)生。