月經(jīng)量少色黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、氣血不足等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜、精神壓力大等因素可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色深。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
2、宮腔粘連
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，形成粘連組織阻礙經(jīng)血排出。常伴有周期性腹痛，可通過宮腔鏡粘連分離術(shù)治療，術(shù)后使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗和雄激素過高會抑制卵泡發(fā)育，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少且顏色發(fā)暗?；颊叨喟橛叙畀?、多毛，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物改善代謝異常。
4、子宮內(nèi)膜損傷
反復(fù)宮腔感染或結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎會造成內(nèi)膜纖維化，使經(jīng)期出血量減少且呈黑褐色。需進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星片、異煙肼片等，嚴(yán)重者需通過子宮內(nèi)膜修復(fù)術(shù)改善。
5、氣血不足
過度節(jié)食或慢性失血可能導(dǎo)致氣血虧虛，經(jīng)血運(yùn)行不暢而顏色變深。日?？墒秤眉t棗、枸杞等補(bǔ)氣血食物，中醫(yī)調(diào)理常用八珍顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥。
月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，每日保證7-8小時睡眠。長期出現(xiàn)經(jīng)量異常建議進(jìn)行性激素六項、婦科超聲等檢查，貧血患者可適當(dāng)增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片。