月經(jīng)量少色發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、貧血等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常、經(jīng)血顏色深且量少。日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。伴隨癥狀包括乳房脹痛、情緒波動等。
2、宮腔粘連
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能引發(fā)子宮內(nèi)膜粘連，阻礙經(jīng)血正常排出。典型癥狀為月經(jīng)量銳減、經(jīng)血呈黑褐色，可能伴有周期性腹痛。需通過宮腔鏡分離粘連組織，術(shù)后可配合雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗與雄激素過高會干擾排卵功能，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血顏色異常。患者常伴有多毛、痤瘡等癥狀。建議控制體重并遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)，配合二甲雙胍緩釋片改善代謝異常。
4、子宮內(nèi)膜損傷
反復(fù)刮宮或嚴(yán)重感染可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，造成內(nèi)膜變薄、經(jīng)量減少。經(jīng)血滯留宮腔時間延長會導(dǎo)致氧化變黑?？赏ㄟ^超聲評估內(nèi)膜厚度，使用補佳樂促進(jìn)內(nèi)膜增生，嚴(yán)重者需進(jìn)行內(nèi)膜移植手術(shù)。
5、貧血
長期鐵攝入不足或慢性失血可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，機體優(yōu)先保障重要器官供血而減少子宮內(nèi)膜供血。表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、質(zhì)地稀薄，伴隨乏力、面色蒼白。需補充琥珀酸亞鐵片，增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。經(jīng)期注意腹部保暖，每日用溫水清潔會陰部，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾并定時更換。若連續(xù)3個月出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)，完善性激素六項、婦科超聲等檢查。日?？蛇m量食用紅棗、枸杞等食材，但不可替代正規(guī)治療。