山藥鴿子湯的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、健脾胃、補氣血、補腎、潤腸通便等，建議適量食用。
1.補充營養(yǎng)：山藥與鴿子中含有較多對人體有益的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，將其煮湯可以給人體補充營養(yǎng)。
2.健脾胃：該湯中的山藥可歸脾、肺、腎經(jīng)，具有健脾胃的功效，能夠改善脾胃功能，促進身體健康。
3.補氣血：山藥有益氣養(yǎng)陰的作用，而鴿子可以補血，一起煮湯可以補氣血，適宜體質(zhì)虛弱的人食用。
4.補腎：山藥可歸脾、肺、腎經(jīng)，與鴿子一起煮湯喝，能起到補腎的作用，可以增強腎功能。
5.潤腸通便：此外，該湯中的山藥中含有較多的膳食纖維，可以潤腸通便，有效改善便秘。
生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食多餐，一次性避免過多喝山藥鴿子湯。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。