小孩子頭疼頭暈想嘔吐可能與睡眠不足、低血糖、胃腸型感冒、偏頭痛、腦炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、藥物治療等方式緩解。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、睡眠不足
兒童長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦血管痙攣，引發(fā)頭痛頭暈并伴隨惡心。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證每天9-10小時(shí)睡眠，避免睡前過度興奮。若因課業(yè)壓力導(dǎo)致失眠，可嘗試用溫毛巾敷額部緩解癥狀。
2、低血糖
空腹時(shí)間過長或飲食不規(guī)律時(shí)，血糖水平下降會使腦部供能不足，出現(xiàn)冷汗、頭暈伴嘔吐。建議家長隨身攜帶糖果或餅干，在孩子出現(xiàn)癥狀時(shí)立即補(bǔ)充15克碳水化合物。日常需保證三餐定時(shí)，兩餐間適當(dāng)加餐。
3、胃腸型感冒
腸道病毒感染常引起頭痛發(fā)熱伴噴射狀嘔吐，可能伴隨腹瀉腹痛?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長需注意觀察脫水癥狀，每2小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水。
4、偏頭痛
兒童偏頭痛多表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛，常因光聲刺激誘發(fā)嘔吐。發(fā)作時(shí)可冷敷太陽穴，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液。避免孩子接觸巧克力、奶酪等易誘發(fā)食物。
5、腦炎
病毒或細(xì)菌感染中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，會出現(xiàn)持續(xù)頭痛、噴射性嘔吐及頸項(xiàng)強(qiáng)直。需立即就醫(yī)進(jìn)行腰穿檢查，臨床常用注射用阿昔洛韋、甘露醇注射液等治療。家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)嗜睡或抽搐時(shí)須急診處理。
日常需保持室內(nèi)空氣流通，避免兒童接觸二手煙或強(qiáng)烈氣味刺激。飲食宜清淡易消化，可少量多次飲用姜汁蜂蜜水緩解惡心。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱超過38.5度，應(yīng)及時(shí)到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、腦電圖等檢查。注意記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、誘因及持續(xù)時(shí)間，便于醫(yī)生判斷病情。