鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。鼻炎通常由過敏、感染、鼻中隔偏曲、藥物刺激、遺傳等因素引起。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者需減少接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等常見過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。外出時(shí)佩戴口罩，花粉季節(jié)減少開窗。過敏原回避是控制癥狀的基礎(chǔ)措施。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原。每日1-2次，采用專用洗鼻器或鼻腔噴霧。該方法能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。急性發(fā)作期可增加沖洗頻率至每日3-4次。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可緩解炎癥?？菇M胺藥如氯雷他定片能抑制過敏反應(yīng)。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑短期使用改善鼻塞。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免長期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。
4、免疫治療
針對(duì)塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高耐受性。療程通常持續(xù)3-5年，能顯著減輕癥狀并減少藥物依賴。適用于中重度過敏性鼻炎患者。
5、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲者可進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)，下鼻甲肥大者適用下鼻甲成形術(shù)。手術(shù)能改善結(jié)構(gòu)性鼻腔阻塞，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。術(shù)后需配合藥物治療和定期復(fù)查，防止粘連等并發(fā)癥。
鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食注意補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸，適量食用生姜、大蒜等抗炎食物。冬季注意保暖防寒，夏季避免空調(diào)直吹。出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診，避免引發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。