胳膊大臂內(nèi)側(cè)疼可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病、肩周炎、肱二頭肌肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致大臂內(nèi)側(cè)肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、健身訓(xùn)練后?？赏ㄟ^(guò)熱敷、休息緩解，避免短期內(nèi)重復(fù)誘發(fā)動(dòng)作。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤(pán)突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛。疼痛可能從頸部延伸至大臂內(nèi)側(cè)，伴有麻木感。需通過(guò)頸椎MRI或神經(jīng)傳導(dǎo)檢查確診，輕癥可采用牽引治療。
3、頸椎病
頸椎退行性病變刺激神經(jīng)根時(shí)，可能引起C5-C6神經(jīng)支配區(qū)疼痛。典型表現(xiàn)為頸部僵硬伴大臂內(nèi)側(cè)刺痛，轉(zhuǎn)頭時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周?chē)装Y可能放射至大臂內(nèi)側(cè)，尤其在進(jìn)行梳頭、后背動(dòng)作時(shí)疼痛顯著。急性期建議限制肩部活動(dòng)，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制炎癥。
5、肱二頭肌肌腱炎
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱在肩關(guān)節(jié)盂唇處反復(fù)摩擦可引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為大臂前內(nèi)側(cè)深部疼痛，屈肘時(shí)加重。超聲檢查可明確診斷，治療包括局部注射醋酸潑尼松龍注射液、體外沖擊波療法等。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肢體過(guò)度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，每30分鐘活動(dòng)肩頸。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，防止頸椎過(guò)度屈曲。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)上肢無(wú)力、感覺(jué)異常，需盡快至骨科或疼痛科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)、肌電圖等檢查?；謴?fù)期可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動(dòng)、頸部側(cè)屈拉伸等康復(fù)訓(xùn)練，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。