脛骨平臺骨折后通常需要6-12周才能下地行走，具體時(shí)間取決于骨折類型、固定方式及愈合情況。
對于輕微骨折且采用保守治療的患者，例如使用石膏或支具固定，骨折端穩(wěn)定且血供良好時(shí)，早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重活動，時(shí)間范圍在6-8周左右。此階段患者需嚴(yán)格避免患肢承重，主要依靠拐杖輔助移動，以防止骨折移位。隨著骨痂形成和穩(wěn)定性增加，患者可逐漸過渡到部分負(fù)重訓(xùn)練，通常在8-10周開始，根據(jù)復(fù)查X光片結(jié)果調(diào)整。對于采用手術(shù)內(nèi)固定的患者，例如使用鋼板或螺釘，若骨折復(fù)位良好且無并發(fā)癥，下地時(shí)間可能縮短至8-10周，但仍需循序漸進(jìn)?？祻?fù)過程中，定期隨訪至關(guān)重要，醫(yī)生會通過影像學(xué)檢查評估愈合進(jìn)展，確保在安全范圍內(nèi)活動。過早下地可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或關(guān)節(jié)面塌陷，影響遠(yuǎn)期功能。
骨折后下地行走應(yīng)結(jié)合個(gè)體康復(fù)計(jì)劃，逐步增加活動量以避免二次損傷。建議保持均衡飲食，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶或豆制品，促進(jìn)骨骼愈合。同時(shí)，避免吸煙和飲酒，這些習(xí)慣可能延緩恢復(fù)。在醫(yī)生許可下進(jìn)行適度物理治療，例如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練或肌肉強(qiáng)化，有助于維持功能。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。