牙齦癢脹可能由牙齦炎、牙周炎、牙齒萌出、過敏反應(yīng)、維生素C缺乏癥等原因引起，可通過日常清潔、藥物治療、牙齒矯正、抗過敏治療、營養(yǎng)補充等方式緩解。牙齦癢脹是口腔常見的局部不適感，常伴有牙齦紅腫、輕微出血等癥狀。

一、牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織的炎癥性疾病，主要由牙菌斑長期堆積刺激牙齦引起。患者常感到牙齦癢脹，伴隨牙齦顏色變?yōu)樯罴t或暗紅、刷牙時容易出血。治療牙齦炎需加強口腔衛(wèi)生，采用巴氏刷牙法，并使用氯己定含漱液、復(fù)方黃芩含漱液等輔助控制菌斑。若炎癥較重，牙醫(yī)可能建議進行牙周潔治，即洗牙，以徹底清除牙石和菌斑。

二、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進展后的深層牙周組織感染，可能與牙菌斑、牙石堆積及全身因素如糖尿病有關(guān)。牙齦癢脹感可能更持續(xù)，并出現(xiàn)牙齦萎縮、牙周袋形成、牙齒松動等癥狀。治療需進行牙周系統(tǒng)治療，包括齦下刮治和根面平整，并可能使用甲硝唑口頰片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。嚴(yán)重病例可能需牙周手術(shù)治療。

三、牙齒萌出

兒童換牙期或成年人智齒萌出時，牙齒突破牙齦的過程會刺激局部組織，引起牙齦癢脹感。這是一種生理現(xiàn)象，通常伴隨牙齦輕微紅腫和不適。護理重點在于保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口緩解不適。對于萌出困難的智齒，若反復(fù)引起牙齦炎或位置不當(dāng)，可能需考慮拔除。

四、過敏反應(yīng)

接觸某些過敏原如特定牙膏成分、食物、花粉或口腔修復(fù)材料后，牙齦可能發(fā)生局部過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為癢脹感、輕微紅腫或皮疹。治療需立即避開已知過敏原，并用清水漱口。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或局部使用抗過敏漱口水。嚴(yán)重過敏應(yīng)盡早就醫(yī)。

五、維生素C缺乏癥

長期飲食不均衡導(dǎo)致維生素C攝入不足，會影響膠原蛋白合成，使牙齦組織脆弱，易出現(xiàn)癢脹、紅腫、出血等癥狀，嚴(yán)重時可能發(fā)展為壞血病。治療需增加富含維生素C的食物攝入，如西藍花、獼猴桃、草莓，或在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素C片。改善整體飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。

維持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦問題的基石，每天至少刷牙兩次，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，定期進行口腔檢查。飲食上注意營養(yǎng)均衡，限制高糖食物攝入。若牙齦癢脹持續(xù)不退、加重或伴隨劇烈疼痛、化膿等情況，應(yīng)及時前往口腔科就診，明確診斷后進行針對性治療，避免延誤病情。