骨質(zhì)疏松患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用骨碎補(bǔ)、淫羊藿、熟地黃、杜仲、補(bǔ)骨脂等中藥調(diào)理。骨質(zhì)疏松多與腎虛、氣血不足、肝腎虧虛等因素相關(guān)，需結(jié)合辨證施治選擇藥物，同時(shí)配合鈣質(zhì)補(bǔ)充和適度運(yùn)動(dòng)。
一、骨碎補(bǔ)
骨碎補(bǔ)具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血續(xù)傷的功效，適用于腎虛型骨質(zhì)疏松。其活性成分可促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖，改善骨代謝紊亂。臨床常用骨碎補(bǔ)總黃酮膠囊或復(fù)方制劑，需注意陰虛火旺者慎用。
二、淫羊藿
淫羊藿能補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨，所含淫羊藿苷可抑制破骨細(xì)胞活性。常用于腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，可配伍淫羊藿苷片或仙靈骨葆膠囊使用。服用期間應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能，避免與辛辣食物同食。
三、熟地黃
熟地黃通過滋補(bǔ)腎陰、填精益髓改善骨質(zhì)疏松，特別適合絕經(jīng)后女性。常與山茱萸、山藥配伍成六味地黃丸，能調(diào)節(jié)雌激素水平。脾胃虛弱者需佐以健脾藥物，防止滋膩礙胃。
四、杜仲
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨作用，其綠原酸成分可促進(jìn)膠原合成。杜仲顆?；蚨胖賶压峭鑼?duì)腰椎骨質(zhì)疏松效果顯著，使用時(shí)應(yīng)避免與利血平等降壓藥同服，可能影響藥效。
五、補(bǔ)骨脂
補(bǔ)骨脂能溫腎助陽，含補(bǔ)骨脂素可增加骨密度。補(bǔ)骨脂注射液或強(qiáng)骨膠囊適用于腎陽不足型患者，服藥期間需防曬，部分人群可能出現(xiàn)光敏反應(yīng)。高血壓患者需謹(jǐn)慎使用。
中藥調(diào)理需持續(xù)3-6個(gè)月方能顯效，建議配合每日600-800毫克鈣劑、400-800單位維生素D補(bǔ)充。進(jìn)行快走、太極拳等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。避免吸煙飲酒，適量食用黑芝麻、蝦皮等高鈣食物，定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。若出現(xiàn)骨折風(fēng)險(xiǎn)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要聯(lián)合抗骨質(zhì)疏松西藥治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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