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慢性腎炎的調養(yǎng)

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慢性腎炎患者可通過調整飲食結構、控制蛋白質攝入、限制鈉鹽攝入、適度運動、定期監(jiān)測腎功能等方式進行調養(yǎng)。慢性腎炎可能與免疫異常、感染、高血壓、糖尿病、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為水腫、血尿、蛋白尿、高血壓、乏力等癥狀。

1、調整飲食結構

慢性腎炎患者需保證充足熱量攝入，以碳水化合物為主，減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮的攝入?？蛇m量增加富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、西藍花等，避免加重腎臟代謝負擔。烹調方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤。

2、控制蛋白質攝入

建議選擇優(yōu)質蛋白如雞蛋清、牛奶、瘦肉等，每日攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。避免大量攝入植物蛋白如豆制品，可能增加氮質血癥風險?？勺襻t(yī)囑使用復方α-酮酸片配合低蛋白飲食，減輕腎臟負擔。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量應控制在3-5克，避免腌制食品、加工食品等高鈉食物。伴有高血壓或水腫時需進一步限鹽，必要時使用呋塞米片等利尿劑。建議使用限鹽勺量化，烹調時以醋、檸檬汁等替代部分鹽分。

4、適度運動

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。避免劇烈運動導致蛋白尿加重，運動時注意補充水分。合并嚴重水腫或高血壓時需臥床休息，可進行踝泵運動等被動活動。

5、定期監(jiān)測腎功能

每3-6個月檢查血肌酐、尿素氮、尿常規(guī)等指標，使用纈沙坦膠囊等藥物控制血壓時需監(jiān)測血鉀。出現(xiàn)尿量減少、水腫加重等癥狀應及時復查，必要時調整黃葵膠囊等中成藥治療方案。

慢性腎炎患者需保持規(guī)律作息，避免勞累、感染等誘因。冬季注意保暖，預防呼吸道感染。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行停用百令膠囊等護腎藥物。建議記錄每日尿量、血壓等數據，復診時供醫(yī)生參考。合并糖尿病者需同時控制血糖，定期進行眼底和神經病變篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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