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孩子肌營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該怎么辦

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孩子肌營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療及藥物治療等方式改善。肌營(yíng)養(yǎng)不良通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、吸收障礙、慢性消耗性疾病或代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長(zhǎng)需保證孩子每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉、瘦肉等，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。避免高糖高脂食物，采用少食多餐模式，必要時(shí)可咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等促進(jìn)肌肉合成的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于缺鐵性貧血患兒可配合使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、適度運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行游泳、慢跑等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次15-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肌肉損傷。若出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后疼痛需立即停止并就醫(yī)。

4、物理治療

對(duì)于肌力明顯下降的患兒，可采用神經(jīng)肌肉電刺激治療或低頻脈沖治療改善局部血液循環(huán)。配合專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，每日1-2次，注意觀察孩子耐受程度。

5、藥物治療

遺傳性肌營(yíng)養(yǎng)不良患兒可能需要長(zhǎng)期使用輔酶Q10膠囊、三磷酸腺苷二鈉片等改善能量代謝的藥物。繼發(fā)性肌營(yíng)養(yǎng)不良需針對(duì)原發(fā)病治療，如感染引起的需使用阿奇霉素干混懸劑等抗感染藥物。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)孩子身高體重變化，記錄每日飲食和運(yùn)動(dòng)情況。保證充足睡眠時(shí)間，創(chuàng)造輕松的家庭環(huán)境減輕心理壓力。若出現(xiàn)肌肉疼痛加劇、行走困難等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查肌電圖，避免延誤治療時(shí)機(jī)。日常可適當(dāng)增加堅(jiān)果、乳制品等富含微量元素的食物，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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