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隱白穴準(zhǔn)確位置圖

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隱白穴位于足大趾內(nèi)側(cè)，趾甲角旁約0.1寸處，是足太陰脾經(jīng)的井穴。

隱白穴的定位方法為：正坐或仰臥，在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸處取穴。該穴位在足大趾內(nèi)側(cè)的甲根角稍偏外側(cè)，按壓時(shí)有明顯酸脹感。隱白穴是脾經(jīng)的起始穴位，具有健脾止血、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的功效，常用于治療月經(jīng)過(guò)多、崩漏、便血、尿血等出血性疾病，以及腹脹、腹痛、消化不良等脾胃病癥。在臨床應(yīng)用中，隱白穴常采用針刺或艾灸的方法進(jìn)行治療，針刺時(shí)多采用淺刺或點(diǎn)刺出血的方式，艾灸則適用于虛寒性出血癥狀。該穴位還可配合三陰交、血海等穴位共同使用，以增強(qiáng)治療效果。

日?？赏ㄟ^(guò)輕柔按摩隱白穴來(lái)保健，但應(yīng)注意保持穴位局部清潔，避免感染。孕婦及有嚴(yán)重出血傾向者慎用該穴位。如需進(jìn)行專業(yè)針灸治療，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)師操作。平時(shí)可穿著寬松舒適的鞋子，避免對(duì)足部穴位造成壓迫，同時(shí)注意足部保暖，避免寒濕侵襲影響穴位功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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