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陳皮橘絡(luò)泡水的功效

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陳皮橘絡(luò)泡水具有理氣健脾、化痰止咳、促進(jìn)消化等功效。陳皮橘絡(luò)泡水主要由陳皮和橘絡(luò)組成，陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，橘絡(luò)為蕓香科植物橘的中果皮與內(nèi)果皮之間的維管束群。兩者合用可發(fā)揮協(xié)同作用，適合脾胃氣滯、咳嗽痰多等人群適量飲用。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，橘絡(luò)中的黃酮類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。兩者合用可緩解脘腹脹滿、食欲不振等脾胃氣滯癥狀。對(duì)于因飲食不節(jié)或情緒波動(dòng)引起的輕微消化不良，飲用陳皮橘絡(luò)水有一定改善作用。但需注意避免空腹飲用，以免刺激胃黏膜。

2、化痰止咳

陳皮中的檸檬烯和橘絡(luò)中的橙皮苷具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物。對(duì)于感冒后期遺留的黏痰難咳、咽喉不適，飲用溫?zé)岬年惼ら俳j(luò)水可幫助緩解。但急性支氣管炎或肺炎患者需配合藥物治療，不可單純依賴此方。

3、促進(jìn)消化

陳皮所含的川陳皮素能增強(qiáng)胰脂肪酶活性，橘絡(luò)中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量飲用有助于改善油膩飲食后的飽脹感，適合偶爾暴飲暴食后輔助消化。長(zhǎng)期消化不良者需排查是否存在慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。

4、調(diào)節(jié)情緒

陳皮揮發(fā)油中的檸檬醛成分可通過嗅覺通路影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，橘絡(luò)的芳香氣味也有舒緩作用。對(duì)于焦慮緊張引起的胸悶、噯氣等癥狀，溫?zé)犸嬘每赡墚a(chǎn)生一定安撫效果。但嚴(yán)重情緒障礙仍需專業(yè)心理干預(yù)。

5、輔助降脂

橘絡(luò)中的多甲氧基黃酮類物質(zhì)可能影響脂質(zhì)代謝，陳皮中的橙皮苷也有輕微調(diào)節(jié)血脂作用。作為高脂血癥患者的輔助飲品時(shí)，需配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)。血脂異常明顯者仍需規(guī)范用藥。

陳皮橘絡(luò)泡水建議選用無霉變、無硫熏的優(yōu)質(zhì)原料，每次取陳皮3-5克、橘絡(luò)1-2克，用90℃左右熱水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次為宜。陰虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用，避免與降糖藥、抗凝藥同服。飲用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適需停用，妊娠期及胃潰瘍患者慎用。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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