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便秘有哪些癥狀

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便秘癥狀通常有排便頻率降低、糞便性狀改變、排便困難、腹脹、痤瘡等，如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

1.排便頻率降低：便秘時(shí)，排便次數(shù)明顯減少，每周排便少于3次，甚至數(shù)天或一周以上才排便一次。長時(shí)間的排便間隔，使得腸道內(nèi)的廢物積聚，加重了便秘的情況。

2.糞便性狀改變：便秘時(shí)，糞便干結(jié)、堅(jiān)硬，呈顆粒狀或羊糞樣，這是因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)。

3.排便困難：排便時(shí)會感到費(fèi)力，需要用力屏氣，甚至借助外力如手指輔助才能排出大便。部分患者還會有排便不盡感，即使排便后仍感覺腸道內(nèi)有糞便殘留，需反復(fù)嘗試排便。

4.腹脹：便秘常伴有腹脹，腸道內(nèi)積聚的糞便和氣體使腹部脹滿，患者自覺腹部有明顯的飽脹感，有時(shí)還會出現(xiàn)腹痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛，多因腸道蠕動不暢，糞便刺激腸壁所致。

5.痤瘡：長期便秘會對身體產(chǎn)生諸多不良影響。因腸道內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，被身體重新吸收，可能導(dǎo)致皮膚問題，如痤瘡、色斑等，影響皮膚健康。同時(shí)，便秘還會增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，在用力排便時(shí)，腹壓升高，血壓上升。

建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分的食物，如香蕉、瘦肉、西紅柿等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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