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便秘的癥狀有哪些

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便秘的癥狀主要有排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難、排便不盡感、腹脹腹痛等。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸梗阻、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、排便次數(shù)減少

正常成年人每日排便1-2次或每2-3日排便1次均屬正常范圍。便秘患者每周排便少于3次，嚴(yán)重者甚至10天以上才排便1次。排便間隔時間延長會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留過久，水分被過度吸收。

2、糞便干硬

便秘患者的糞便多呈硬球狀或羊糞樣，含水量低于70%。干硬糞便可能損傷肛管黏膜，導(dǎo)致排便時肛門疼痛或出血。糞便性狀可通過布里斯托大便分類法進(jìn)行評估。

3、排便困難

患者常需用力屏氣、用手輔助按壓腹部才能完成排便，每次排便時間可超過30分鐘。長期排便困難可能引發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。部分患者會出現(xiàn)排便時肛門阻塞感。

4、排便不盡感

約60%便秘患者在排便后仍有直腸內(nèi)殘留糞便的感覺。這種癥狀多與直腸感覺功能異?；蚺璧准f(xié)調(diào)障礙有關(guān)。長期存在可能影響生活質(zhì)量。

5、腹脹腹痛

腸道內(nèi)糞便滯留可產(chǎn)生大量氣體，引起腹部脹滿感。部分患者出現(xiàn)左下腹隱痛或絞痛，排便后可暫時緩解。嚴(yán)重腹脹可能影響進(jìn)食和日常活動。

便秘患者應(yīng)增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，可選擇燕麥、西藍(lán)花等食物；每日飲水量不少于1500毫升；建立定時排便習(xí)慣；適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等運動；必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物緩解癥狀。若便秘持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、便血等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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