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黃精的功效與作用

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黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足等癥狀的調(diào)理。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的疲勞、自汗、心悸等癥狀。其多糖成分可促進(jìn)免疫調(diào)節(jié)，適合術(shù)后或慢性病患者調(diào)理體質(zhì)。陰虛火旺者配伍麥冬、玉竹效果更佳。

2、健脾益胃

黃精含薯蕷皂苷等成分能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振、腹脹腹瀉等脾虛癥狀。常與白術(shù)、茯苓配伍使用，對(duì)功能性消化不良有輔助療效。脾胃濕熱者慎用。

3、潤(rùn)肺止咳

黃精黏液質(zhì)可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解干咳少痰、咽干音啞等肺燥癥狀。臨床多用于慢性支氣管炎恢復(fù)期，常與沙參、川貝母同用。外感咳嗽初期不宜單獨(dú)使用。

4、益腎填精

黃精能促進(jìn)造血功能和性腺激素分泌，改善腎精不足引起的耳鳴腰酸、須發(fā)早白。更年期綜合征患者可配伍枸杞子、熟地黃。實(shí)證火旺者禁用。

5、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖具有類胰島素作用，能輔助降低空腹血糖，改善糖尿病引起的口渴多尿癥狀。需注意不可替代降糖藥物，使用期間需監(jiān)測(cè)血糖變化。

使用黃精時(shí)建議選擇九蒸九曬的制黃精以降低滋膩性，每日用量6-12克為宜，可煎湯、泡酒或入膳。陰虛體質(zhì)者可用黃精30克配伍瘦肉燉湯，脾虛者可搭配山藥煮粥。服用期間忌食蘿卜、濃茶，感冒發(fā)熱、痰濕壅盛者暫停使用。長(zhǎng)期服用需定期檢查肝腎功能，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適及時(shí)停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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