黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效,主要用于改善脾虛食少、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。黃精的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、降血糖、保護(hù)心血管、延緩衰老。
黃精含有多糖類成分,能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,幫助提高機(jī)體免疫力。對(duì)于體質(zhì)虛弱、易感冒人群,適量服用黃精有助于減少呼吸道感染概率。使用時(shí)可選擇黃精顆?;螯S精口服液,但需避免與免疫抑制劑同服。
黃精中的黃酮類化合物能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。長期面對(duì)電腦輻射或處于污染環(huán)境的人群,服用黃精可輔助延緩皮膚老化。常見制劑包括黃精膠囊,建議搭配維生素E協(xié)同增強(qiáng)效果。
黃精多糖可通過抑制α-葡萄糖苷酶活性,延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收,輔助控制餐后血糖升高。糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用黃精片,但不可替代降糖藥物。服用期間需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
黃精能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管,改善心肌供血,同時(shí)降低血液黏稠度。對(duì)于高血壓、冠心病患者,黃精煎劑有助于緩解心悸氣短癥狀。需注意與抗凝藥物聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn),用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
黃精通過激活端粒酶活性、調(diào)節(jié)衰老相關(guān)基因表達(dá),延緩細(xì)胞衰老進(jìn)程。中老年人適量服用黃精丸可改善記憶力減退、腰膝酸軟等腎精虧虛表現(xiàn)。建議連續(xù)服用不超過3個(gè)月,必要時(shí)間隔1-2周再繼續(xù)使用。
黃精可煎湯、泡酒或制成藥膳,每日用量以干品10-15克為宜。實(shí)熱體質(zhì)者慎用,感冒發(fā)熱期間應(yīng)停服。服用黃精制劑期間需忌食蘿卜、濃茶,避免影響藥效。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用,不可長期過量服用,孕婦及兒童用藥前需專業(yè)評(píng)估。
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