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黃精有哪些功效和作用

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黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，常用于改善脾虛乏力、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。

1、補氣養(yǎng)陰

黃精能緩解氣陰兩虛引起的口干舌燥、體倦乏力。其多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能，適合長期疲勞或病后體弱者。陰虛火旺者可用黃精配伍麥冬、玉竹煎服，但痰濕壅滯者慎用。

2、健脾益胃

黃精對脾胃虛弱導致的食欲不振、腹脹便溏有效。其淀粉酶抑制物能促進消化液分泌，改善吸收功能。常與白術、茯苓同用，但胃腸實熱者不宜單用。

3、潤肺止咳

黃精可減輕肺燥干咳、痰少黏稠癥狀。其黏液質(zhì)能保護呼吸道黏膜，對慢性支氣管炎有輔助療效。多與沙參、川貝母配伍，外感咳嗽初期禁用。

4、益腎填精

黃精能改善腎精虧虛引起的腰膝酸軟、須發(fā)早白。其甾體皂苷類物質(zhì)可調(diào)節(jié)性腺功能，適用于更年期綜合征。常與枸杞子、熟地黃同用，濕熱下注者忌服。

5、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖具有類胰島素作用，可輔助控制Ⅱ型糖尿病患者的餐后血糖。建議與黃芪、葛根配伍使用，但低血糖人群需監(jiān)測血糖變化。

使用黃精時可選擇蒸制后切片泡水，或與粳米煮粥食用，每日用量建議控制在10-15克。陰虛體質(zhì)者適合生用，脾虛者宜九蒸九曬后使用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，應立即停用并咨詢中醫(yī)師。糖尿病患者需在醫(yī)生指導下配伍用藥，不可替代降糖藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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