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孕婦產(chǎn)后如何治療外痔

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孕婦產(chǎn)后外痔可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。產(chǎn)后外痔通常由分娩時(shí)腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門(mén)周?chē)貉h(huán)，緩解腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力擦拭。建議在排便后進(jìn)行，每日重復(fù)2-3次。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥物。這類(lèi)藥物含抗炎、鎮(zhèn)痛成分，能減輕充血和瘙癢。使用前需清潔肛門(mén)，避免直接接觸破損皮膚。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，減少精制碳水化合物的攝入，有助于軟化糞便，降低排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。

4、保持清潔

每次排便后用溫水沖洗肛門(mén)，或使用無(wú)酒精濕巾清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕。清洗時(shí)動(dòng)作需輕柔，禁止使用肥皂或強(qiáng)堿性清潔劑。

5、適度運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后6周后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，每次15-20分鐘。運(yùn)動(dòng)能改善盆腔血液循環(huán)，但需避免久坐、久站或提重物，防止靜脈壓力增加。

產(chǎn)后外痔護(hù)理期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可采取側(cè)臥位減輕肛門(mén)壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納，需及時(shí)就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行使用含麝香、冰片的藥物。日常可多食用木耳、香蕉等潤(rùn)腸食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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