化橘紅和陳皮泡水具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適用于脾胃氣滯、痰濕咳嗽等癥狀?;偌t偏重化痰止咳,陳皮長于理氣健脾,兩者配伍可增強(qiáng)療效。
化橘紅為蕓香科植物化州柚的未成熟外層果皮,主要含揮發(fā)油、黃酮類成分,能稀釋痰液、促進(jìn)排痰,對寒痰咳嗽效果顯著。陳皮是橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,含橙皮苷、川陳皮素等成分,可促進(jìn)消化液分泌,改善脘腹脹滿。兩者合用既能緩解咳嗽痰多,又能改善食欲不振。沖泡時建議取化橘紅3克、陳皮5克,沸水燜泡10分鐘,每日1-2次。陰虛燥咳者慎用,避免加重口干咽燥癥狀。
日常飲用化橘紅陳皮水時,建議搭配適量運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行,飲食宜清淡易消化,避免生冷油膩食物損傷脾胃。長期咳嗽或消化不良者應(yīng)就醫(yī)排查慢性胃炎、支氣管炎等疾病,孕婦及哺乳期婦女使用前需咨詢中醫(yī)師。儲存時需密封防潮,發(fā)霉變質(zhì)后禁止飲用。
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