一般情況下,女人長期吃白果有補(bǔ)充營養(yǎng)、止咳潤肺、止帶縮尿、預(yù)防便秘、促進(jìn)血液循環(huán)等好處。具體分析如下:
1、補(bǔ)充營養(yǎng):白果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),而這些正是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、止咳潤肺:白果味澀收斂,有斂肺定喘的功效,對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽,具有一定的止咳潤肺作用,肺熱咳嗽的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃白果。
3、止帶縮尿:白果具有收澀止帶的作用,對于赤白帶下、小便白濁、尿頻、尿急、尿痛的女人,如果適當(dāng)吃白果,可以起到止帶縮尿的效果。
4、預(yù)防便秘:白果中的不溶性膳食纖維較高,有利于促進(jìn)腸蠕動,可以在一定程度上預(yù)防便秘。
5、促進(jìn)血液循環(huán):白果中含有的化合物,能夠一定程度上促進(jìn)血管擴(kuò)張,從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
需要注意的是,白果雖然有很多好處,但不可過量使用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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