血壓高的人群通??梢园?,建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行艾灸。
艾灸屬于中醫(yī)常用的一種治療方法,艾灸可以擴(kuò)張血管,有助于改善血液循環(huán),能輔助控制血壓,緩解頭痛、眩暈等不適癥狀。但在進(jìn)行艾灸時(shí),應(yīng)控制好力度,且艾灸時(shí)間不宜過長,以免對(duì)皮膚表面產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛的現(xiàn)象。同時(shí),血壓高的人群進(jìn)行艾灸,還有助于強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、降低血脂和總膽固醇。
艾灸結(jié)束后,建議保持清淡飲食,不吃辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物,適當(dāng)吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、草莓、黃瓜等,補(bǔ)充身體所需維生素。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,戒煙忌酒,做好局部的保暖工作。如果艾灸后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免延誤病情。
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