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橙子吃多了皮膚會(huì)變黃嗎

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在適量食用橙子的情況下，皮膚通常不會(huì)變黃；但如果攝入過(guò)多橙子，皮膚可能會(huì)變黃。

1、不會(huì)：橙子中含有豐富的胡蘿卜素，當(dāng)人體適量攝入時(shí)，胡蘿卜素可以被有效轉(zhuǎn)化和利用，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生不良影響。此時(shí)應(yīng)注意身體護(hù)理，保持皮膚的清潔和保濕，避免其他不良因素對(duì)皮膚的影響。

2、會(huì)：如果食用的橙子過(guò)多，身體無(wú)法及時(shí)將胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A，多余的胡蘿卜素就會(huì)在皮膚角質(zhì)層以及黏膜部位沉積，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變黃的現(xiàn)象。為了避免皮膚變黃，建議平時(shí)注意控制橙子的食用量，不要過(guò)量食用。

如果出現(xiàn)皮膚變黃的情況，可以多喝水、多排尿，促進(jìn)身體新陳代謝，使胡蘿卜素排出體外。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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