海馬煲湯的功效通常有溫腎壯陽、散結(jié)消腫,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
1、溫腎壯陽:海馬具有顯著的補(bǔ)腎助陽作用,其含有的性激素樣物質(zhì)能改善腎陽虛引起的腰膝冷痛、陽痿早泄等癥狀,特別適合中老年男性冬季進(jìn)補(bǔ),建議與肉蓯蓉、巴戟天等藥材配伍燉湯,對(duì)身體健康有利。
2、散結(jié)消腫:海馬具有活血散瘀、消腫止痛的功效,對(duì)淋巴結(jié)核、乳腺增生等癥有輔助治療作用,可配伍夏枯草、浙貝母等藥材同煮,適合氣滯血瘀體質(zhì)者調(diào)理使用,有利于改善出現(xiàn)的不適癥狀。
日常生活中,應(yīng)當(dāng)適量吃菠菜、西藍(lán)花、瘦肉、芹菜等食物,可以為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維等,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)身體健康有利。
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