低壓90高壓140屬于高血壓范疇。根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn),非同日三次測量血壓均達到或超過140/90毫米汞柱即可確診為高血壓。
高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類。原發(fā)性高血壓占多數(shù),與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動等因素相關(guān)。長期精神緊張或吸煙飲酒也可能誘發(fā)血壓升高。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用等明確病因?qū)е?。血壓持續(xù)升高可能損傷心腦腎等靶器官,出現(xiàn)頭痛眩暈、視物模糊等癥狀。早期干預(yù)可通過限鹽減重等方式控制,中后期需結(jié)合降壓藥物治療。
確診高血壓后應(yīng)每日監(jiān)測血壓并記錄變化,選擇低鈉高鉀的飲食結(jié)構(gòu),限制每日鹽攝入量不超過5克。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動,每周保持150分鐘以上中等強度鍛煉。避免熬夜及情緒激動,戒煙限酒。若通過生活方式調(diào)整3-6個月后血壓仍未達標(biāo),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,定期復(fù)查肝腎功能。合并糖尿病或冠心病者需更嚴(yán)格將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。
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