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怎么預防胸膜炎

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預防胸膜炎可通過避免呼吸道感染、增強免疫力、戒煙限酒、規(guī)范治療基礎疾病、接種疫苗等方式實現。胸膜炎通常由肺部感染、結核病、自身免疫性疾病等因素引起。

1、避免呼吸道感染

減少與呼吸道感染患者的密切接觸，在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩，保持室內通風。勤洗手并使用含酒精的消毒液清潔雙手，避免用手觸摸口鼻眼。出現感冒癥狀時及時休息，必要時就醫(yī)治療，防止感染蔓延至胸膜。

2、增強免疫力

保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。飲食中增加優(yōu)質蛋白如魚肉蛋奶，補充維生素C含量高的柑橘類水果。每周進行3-5次中等強度運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。長期壓力過大會降低免疫力，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。

3、戒煙限酒

煙草中的有害物質會損傷呼吸道纖毛功能，增加肺部感染風險。建議徹底戒煙，避免二手煙暴露。男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。長期酗酒會導致免疫功能下降，易誘發(fā)胸膜感染。

4、規(guī)范治療基礎病

糖尿病患者需嚴格控制血糖，定期監(jiān)測糖化血紅蛋白。類風濕關節(jié)炎患者應遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑。慢性阻塞性肺疾病患者需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物控制病情。

5、接種疫苗

建議每年接種流感疫苗，65歲以上老年人可接種23價肺炎球菌多糖疫苗。結核病高危人群如醫(yī)務人員、糖尿病患者等，需進行結核菌素試驗篩查，必要時接種卡介苗。疫苗接種后可能出現局部紅腫、低熱等反應，通常2-3天可自行緩解。

保持居住環(huán)境清潔干燥，定期晾曬被褥。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴N95口罩。出現持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀時及時就診呼吸內科，完善胸部CT等檢查。結核性胸膜炎患者需嚴格完成6-9個月抗結核治療，避免擅自停藥導致耐藥?；謴推诳蛇M行呼吸訓練如腹式呼吸，幫助改善肺功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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