白茶加陳皮具有抗氧化、理氣健脾、化痰止咳等功效,適合消化不良或咳嗽痰多者飲用,但胃酸過多或陰虛火旺者需慎用。
白茶含有豐富的茶多酚和兒茶素,能清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。陳皮中的揮發(fā)油和橙皮苷可促進(jìn)胃腸蠕動,改善食欲不振和腹脹。兩者搭配可增強(qiáng)解油膩效果,適合飯后飲用。白茶性涼與陳皮性溫結(jié)合,能中和寒熱屬性,減少對胃腸刺激。飲用后可能出現(xiàn)口干舌燥等輕微上火癥狀,建議搭配菊花或金銀花調(diào)節(jié)。
陳皮中的檸檬烯成分可能刺激胃黏膜,胃炎患者飲用后易出現(xiàn)反酸。白茶中的鞣酸會抑制鐵吸收,貧血人群長期飲用可能加重癥狀。孕婦飲用過量可能引發(fā)宮縮,每日不宜超過300毫升。服藥期間飲用可能影響藥效發(fā)揮,需間隔2小時(shí)以上。陰虛體質(zhì)者飲用后可能出現(xiàn)失眠、盜汗等虛火癥狀。
日常飲用建議選擇三年以上老白茶與新會陳皮組合,沸水沖泡3-5分鐘即可,每周飲用3-4次為佳。搭配飲用時(shí)可添加少量蜂蜜調(diào)節(jié)口感,但糖尿病患者應(yīng)避免。儲存時(shí)需將茶與陳皮分開密封,置于陰涼干燥處。出現(xiàn)胃腸不適時(shí)應(yīng)立即停用,飲用后建議用清水漱口防止牙齒著色。特殊體質(zhì)者建議先咨詢中醫(yī)師,根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例。
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