雙腿疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、下肢血管病變、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間站立行走或劇烈運動可能導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為雙側(cè)大腿或小腿酸脹痛，活動后加重。建議減少下肢負重，局部熱敷配合按摩緩解癥狀，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
2、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失引發(fā)的骨密度下降常見于中老年人，典型表現(xiàn)為夜間下肢隱痛伴抽筋。需通過骨密度檢測確診，日常補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片，配合維生素K2軟膠囊促進鈣沉積，嚴重者需注射唑來膦酸注射液。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)根受壓可引發(fā)放射性下肢疼痛，常伴麻木感。磁共振檢查可明確突出節(jié)段，急性期需臥床休息，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時可聯(lián)用塞來昔布膠囊，保守治療無效者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
4、下肢血管病變
動脈硬化閉塞癥患者會出現(xiàn)間歇性跛行，靜脈曲張者多伴下肢沉脹感。血管超聲可鑒別病變類型，動脈病變需服用阿司匹林腸溶片改善循環(huán)，靜脈功能不全可穿醫(yī)用彈力襪，嚴重動脈狹窄需行血管支架植入術(shù)。
5、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為活動時關(guān)節(jié)彈響伴疼痛，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多呈對稱性晨僵。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙變化，輕中度患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，晚期需行人工關(guān)節(jié)置換。
日常應(yīng)注意避免久站久坐，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，均衡攝入乳制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。天氣寒冷時做好下肢保暖，選擇軟底緩沖性能好的運動鞋。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴發(fā)熱腫脹，需及時排查腫瘤、感染等嚴重病因。糖尿病患者出現(xiàn)下肢疼痛需優(yōu)先排除周圍神經(jīng)病變，避免延誤診治導(dǎo)致足部潰瘍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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