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雌激素低應(yīng)該如何調(diào)理

患者：女，51歲

病情描述:
雌激素低應(yīng)該如何調(diào)理
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

雌激素水平偏低可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雌激素不足可能由卵巢功能減退、過(guò)度節(jié)食、垂體疾病、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度壓力。吸煙飲酒會(huì)干擾激素合成，需嚴(yán)格戒除。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量增加豆制品、亞麻籽、芝麻等植物雌激素食物，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足可能影響激素合成，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

3、藥物治療

嚴(yán)重缺乏時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)激素水平。

4、中醫(yī)調(diào)理

當(dāng)歸、熟地黃等中藥材具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，可經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。針灸對(duì)改善卵巢血液循環(huán)有一定幫助。

日?？蛇m量食用豆?jié){、葛根粉、石榴、櫻桃等食物，避免盲目服用保健品。建議每3-6個(gè)月復(fù)查激素水平，合并潮熱盜汗等癥狀需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。

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