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怎么同時(shí)治療腎陰虛與腎陰虛

患者：男，32歲

病情描述:
怎么同時(shí)治療腎陰虛與腎陰虛
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰虛可通過(guò)滋陰補(bǔ)腎、調(diào)整作息、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。腎陰虛通常由長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、慢性疾病、年老體衰等原因引起。

1、滋陰補(bǔ)腎

腎陰虛需以滋陰補(bǔ)腎為主，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥，這類藥物具有滋補(bǔ)腎陰、清熱降火的功效。

2、調(diào)整作息

避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠有助于腎陰恢復(fù)。建議晚上11點(diǎn)前入睡，每日保持7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。

3、中藥調(diào)理

腎陰虛可能與慢性消耗性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀?？蛇x用熟地黃、山茱萸、枸杞等中藥材配伍調(diào)理。

4、飲食調(diào)節(jié)

適當(dāng)食用黑芝麻、桑葚、銀耳、山藥等滋陰食物，避免辛辣刺激性飲食。每日飲水不少于1500毫升，有助于改善陰虛火旺癥狀。

治療期間需避免房勞過(guò)度，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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