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腎結(jié)石三毫米通常無(wú)須碎石治療。三毫米的結(jié)石多數(shù)可通過(guò)增加飲水量、藥物輔助排石、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式自然排出。
1、增加飲水量每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,減少結(jié)晶沉積,促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出。
2、藥物輔助排石可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液。
3、適度運(yùn)動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)利用重力作用幫助結(jié)石下移,建議每日進(jìn)行適量跳躍活動(dòng)。
4、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜,減少鈉鹽攝入,適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于預(yù)防結(jié)石增大。
若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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