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減肥可以吃的水果
來源:博禾知道
32人閱讀
問題描述:減肥可以吃的水果
醫(yī)生回答(1)
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
指導(dǎo)意見:減肥期間可食用富含維生素且熱量低的水果,如火龍果和蘋果。運(yùn)動(dòng)是有效的減肥方法,可減少體內(nèi)脂肪并加速代謝,需長期堅(jiān)持。埋線減肥也是一種快速有效的治療方法,術(shù)后不會反彈。在選擇飲食和減肥方法時(shí),應(yīng)合理搭配,根據(jù)個(gè)人情況選擇最適合的方式。
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水果
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