來源:博禾知道
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腰椎內(nèi)植入鋼釘后多數(shù)情況下可以適度跑步,具體需結(jié)合術(shù)后恢復(fù)情況、鋼釘固定穩(wěn)定性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制、醫(yī)生評估建議等綜合判斷。
1、術(shù)后恢復(fù)情況術(shù)后3-6個(gè)月骨愈合期應(yīng)避免跑步,待影像學(xué)確認(rèn)融合穩(wěn)定后可逐步嘗試低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、鋼釘固定穩(wěn)定性多節(jié)段固定或骨質(zhì)疏松患者需謹(jǐn)慎,跑步產(chǎn)生的軸向壓力可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動(dòng),需通過CT評估骨融合質(zhì)量。
3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制建議選擇塑膠跑道,單次跑步不超過30分鐘,配速控制在8-10分鐘/公里,避免跳躍、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作。
4、醫(yī)生評估建議需經(jīng)主刀醫(yī)生動(dòng)態(tài)評估,結(jié)合Oswestry功能障礙指數(shù)和疼痛評分制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。
術(shù)后恢復(fù)期可先進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),跑步時(shí)建議佩戴腰部護(hù)具,出現(xiàn)疼痛或不適立即停止并復(fù)查。
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