減肥熱量控制在多少

減肥時，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進(jìn)消化，...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

燃脂片減肥有什么危害

燃脂片減肥可能帶來月經(jīng)失調(diào)和肝臟損傷等危害。建議避...

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

正常人度拉糖肽減肥需要打多久

正常人不可使用度拉糖肽進(jìn)行減肥，度拉糖肽為治療二型...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥吃紫薯還是紅薯好

減肥時，紫薯是更好的選擇，因其富含蛋白質(zhì)、低熱量和...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

晚上吃火龍果可以減肥嗎

晚上吃火龍果可以輔助減肥，因它富含膳食纖維，能增加...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當(dāng)中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長期堅持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

吃山藥減肥還是增肥

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

運動減肥有助于脂肪肝康復(fù) 脂肪肝多吃燕麥和玉米

非酒精性脂肪肝是一種慢性肝病，盛行于許多發(fā)展中國家，該病與代謝癥候群密切相關(guān)，肥胖、胰島素產(chǎn)生抵抗性、第二型糖尿病等可能促進(jìn)肝臟分為必要酶，增加肝臟工作負(fù)擔(dān)。因此，醫(yī)界往往鼓勵非酒精性脂肪肝患者改變生活習(xí)慣，但大部分重點是控制飲食來減輕體重。但是，過去的研究沒有獨立研究運動這要素。澳大利亞悉尼西區(qū)健

減脂和減肥的區(qū)別在哪

減脂和減肥的核心區(qū)別在于目標(biāo)不同，減脂特指減少身體脂肪比例，而減肥泛指降低總體重。減脂主要關(guān)注降低體內(nèi)脂肪含量，包括皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪，這一過程側(cè)重于改善身體成分。通過減少脂肪細(xì)胞體積和數(shù)量，減脂能夠優(yōu)化代謝健康指標(biāo)，降低心血管疾病和糖尿病風(fēng)險。常見減脂方法包含控制每日熱量攝入，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維比例，配合抗阻訓(xùn)練維持肌肉量。脂肪減少通常伴隨腰圍縮小和肌肉...

脂肪肝不要亂吃減肥藥 膳食纖維效果大于藥物

為了追求減肥效果，采取不合理的方法，反而會誘發(fā)或加劇脂肪肝的發(fā)生。吃減肥藥減肥是不合理的方法之一。俗話說，藥三分毒，減肥藥也不例外。據(jù)報道，市場上受歡迎的清脂苦瓜素等減肥藥品中含有違禁藥物的西布曲明。這是攝食中樞抑制劑，具有高血壓、厭食、失眠、肝功能異常等不良反應(yīng)。市場上健康藥品良莠不齊，服用含有有

輕度脂肪肝堅持減肥不能調(diào)理脂肪肝

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝兩類，這類患者中只有少數(shù)血脂增高的可能性。另一個是非酒精性脂肪肝，其原因復(fù)雜，有肥胖、糖尿病、高脂血癥、藥物和遺傳因素等，有40%左右原因不明的脂肪肝。也就是說，即使是非酒精性脂肪肝患者，也只有一部分人的血脂升高。顯而易見，并非所有脂肪肝患者血脂高，血脂低的脂肪肝患者服用降血脂

土豆怎樣吃減肥效果好

土豆通過蒸煮、涼拌、替代主食、控制份量和搭配運動等方式食用有助于減肥。一、蒸煮蒸煮土豆能最大限度保留營養(yǎng)成分，減少額外熱量攝入。土豆本身富含膳食纖維和抗性淀粉，蒸煮后質(zhì)地綿軟容易產(chǎn)生飽腹感。這種烹飪方式避免油脂添加，適合減肥期間作為優(yōu)質(zhì)碳水來源。建議將帶皮土豆直接蒸熟，能更好地保持維生素含量。二、涼拌涼拌土豆絲或土豆片時注意少油少鹽，可搭配醋和香辛料調(diào)味。土...

得了脂肪肝吃什么好呢？推薦這五種食物 幫助肝臟減肥！

隨著生活條件的提高，脂肪肝已經(jīng)成為常見的疾病，多發(fā)生在肥胖的人身上，主要是因為飲食不當(dāng)?；颊叩昧酥靖魏?，重點控制飲食，在飲食上選擇能保護(hù)肝臟和減少脂肪的食物?；贾靖纬允裁词澄锖?？1、枸杞枸杞是很多養(yǎng)生者選擇的食物，這種食物不僅營養(yǎng)成分豐富，而且養(yǎng)生作用也很多。其實除了這些作用之外，枸杞還有保肝和

減肥可以治療脂肪肝嗎？

減肥通?？梢愿纳浦靖?，但能否完全治療取決于脂肪肝的嚴(yán)重程度和病因。單純性脂肪肝通過減重可能逆轉(zhuǎn)，若已發(fā)展為脂肪性肝炎或纖維化，則需結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)。超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因之一，內(nèi)臟脂肪堆積會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。通過飲食控制減少每日熱量攝入，配合有氧運動如快走、游泳等，可逐步降低體脂率。當(dāng)體重減輕5-10%時，肝臟脂肪沉積會明顯減少，肝功能指標(biāo)往往隨之改善。...

英國女性1米8只30斤 瘋狂減肥注意脂肪肝

據(jù)英國《每日郵報》8月3日報道，19歲的Chiaraschober曾患過嚴(yán)重的厭食癥，身高1米8的她體重只有30公斤，相當(dāng)于3歲的孩子。被網(wǎng)民稱為行走的骨架。女孩瘋狂減肥要注意脂肪肝。以下三種女性要注意脂肪肝的襲擊。1、瘋狂減肥注意脂肪肝禁食、過度減肥或其他快速減肥措施均導(dǎo)致體內(nèi)無足夠糖分解功能，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪分解量短期大幅增加，

脂肪肝是富貴病減肥是治療的重點

脂肪肝通常與代謝異常有關(guān)，減肥確實是改善脂肪肝的重要措施。脂肪肝的發(fā)生主要與肥胖、胰島素抵抗、高脂飲食、酒精攝入、遺傳因素等因素有關(guān)。1、肥胖肥胖是脂肪肝最常見的誘因之一，體內(nèi)脂肪堆積過多會導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂。患者可能出現(xiàn)乏力、肝區(qū)不適等癥狀。治療需通過控制飲食和增加運動減輕體重，必要時可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物輔助調(diào)節(jié)...

快速減肥慎患脂肪肝 防止脂肪肝吃8種食物

肝臟代謝的任何環(huán)節(jié)都有問題，可以引起脂肪肝。脂肪過多，脂肪蛋白過少，肝臟合成能力下降，是脂肪肝形成的原因。一般來說，以下6種人是脂肪肝易發(fā)者，應(yīng)重視胖人。脂肪物質(zhì)過多時，肝臟的脂肪蛋白不足以與所有脂肪結(jié)合，剩馀脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)形成肥胖脂肪肝。這種脂肪肝控制體重后，往往會逐漸好轉(zhuǎn)或消失。喜歡喝酒的人

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護(hù)視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

血脂超標(biāo)有征兆！出現(xiàn)這些癥狀要當(dāng)心

有沒有發(fā)現(xiàn)最.近爬樓梯時喘得厲害？明明體重沒增加，褲腰卻悄悄變緊了？這些看似普通的身體信號，可能正在給你發(fā)送血脂異常的紅??...

揭秘讓男人刻骨銘心的女人特質(zhì)

有些女人就像一杯陳年紅酒，越品越有味道，讓人回味無窮。她們身上散發(fā)著獨特的魅力，不經(jīng)意間就能俘獲男人的心。這種吸引力并非...

警惕！這種美味正在掏空你的肝臟，再吃可能來不及后悔

深夜擼串配啤酒，周末火鍋涮毛肚，這些讓人欲罷不能的美食背后，可能藏著一位沉默的"肝臟殺手"。當(dāng)你大快朵頤時，它正悄悄在你的?...

哪個品牌的人工淚液安全性好？

在電子屏幕主導(dǎo)生活的當(dāng)下，眼睛干澀、異物感已成為全民性困擾，人工淚液作為直接有效的緩解方案，成為了最佳解決途徑。而針對人工淚液，人們最關(guān)心的問題，無疑是哪個品牌的人工淚液安全性好？小編今天就為大家詳細(xì)

哪個品牌的滴眼液適合戴隱形眼鏡的人長期使用？

早上睜眼就戴上隱形眼鏡，通勤路上看手機、上班時盯電腦、下班回家追劇刷視頻，一天十幾個小時鏡片不離眼，眼睛干澀發(fā)癢、有異物感，相信這是每一個長時間戴隱形眼鏡的人都可能遇見的問題。對此，選擇合適的滴眼液就

干眼癥用哪個品牌的眼藥水安全方便？

干眼癥患者多會因為長時間用眼而引發(fā)眼睛干澀發(fā)緊、看東西偶爾模糊，甚至風(fēng)一吹就發(fā)酸畏光等癥狀。因此很多人都會選擇使用眼藥水來緩解眼部不適，但面對藥店貨架上琳瑯滿目的品牌時卻挑花了眼，那么干眼癥用哪個品牌

長期用玻璃酸鈉滴眼液選哪款安全？

對于當(dāng)代打工人而言，每天對著屏幕工作八小時以上，眼睛干澀酸脹成了常態(tài)，不少人都會常備玻璃酸鈉滴眼來緩解眼部不適?？墒忻嫔贤町a(chǎn)品五花八門，不同品牌的玻璃酸鈉滴眼液適用范圍不同。那么長期用玻璃酸鈉滴眼液

警惕！甲流過后出現(xiàn)這些癥狀，你的肺可能正在求助

最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，不少人甲流康復(fù)后總覺得哪里不對勁——胸口悶得像壓了塊石頭，爬樓梯氣喘吁吁，甚至半夜突然憋醒。別??...

一文講解清楚海露滴眼液的功效與作用

眼干、視疲勞已成為現(xiàn)代打工人的“通病”，因此很多人都會常備滴眼液。而海露滴眼液作為熱門護(hù)眼單品，到底有啥本事能緩解眼部不適？它的核心功效是什么，適合哪些人用，又該怎么正確使用？今天就為大家講解清楚海露

醫(yī)生提醒：夜間出現(xiàn)這些異常，腦梗風(fēng)險飆升！

凌晨三點突然驚醒，發(fā)現(xiàn)左手像灌了鉛一樣抬不起來？別急著歸咎于睡姿不對，這可能是身體發(fā)出的危險信號。一位三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)...

參雄溫陽膠囊的成分作用是什么

參雄溫陽膠囊的主要成分有人參莖葉皂苷、雄蜂蛹、鹿茸、枸杞子、淫羊藿等，主要作用有溫補腎陽、益精填髓、強筋健骨等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。人參莖葉皂苷是從人參莖葉中提取的有效成分，具有增強免疫力、抗疲勞的作用

石龍芮主治哪種疾病

石龍芮主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、皮膚瘙癢等疾病。石龍芮是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、解毒止癢等功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、外傷腫痛、濕疹瘙癢等癥狀。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎石龍芮可用于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與風(fēng)寒濕邪侵襲、

邁之靈片的功效是什么

邁之靈片的主要功效有改善靜脈功能、減輕水腫、緩解慢性靜脈功能不全癥狀、促進(jìn)淋巴回流、抗炎消腫等。建議遵醫(yī)囑使用。1、改善靜脈功能邁之靈片含有馬栗提取物，其活性成分七葉皂苷能增強靜脈壁張力，降低血管通透性，從而改善下肢靜脈血液回流。適用于久站久坐導(dǎo)致的靜脈曲張早

驅(qū)白巴布期片能否有助于治療白癜風(fēng)

白癜風(fēng)患者可以遵醫(yī)囑使用驅(qū)白巴布期片。該藥物屬于中成藥，具有調(diào)節(jié)免疫功能和改善微循環(huán)的作用，對部分白癜風(fēng)患者可能有一定幫助。驅(qū)白巴布期片的主要成分包括補骨脂、當(dāng)歸、丹參等中藥材。補骨脂含有補骨脂素等活性成分，能夠促進(jìn)黑色素細(xì)胞增殖；當(dāng)歸具有活血化瘀功效，可改善

復(fù)方草珊瑚含片效果怎么樣

復(fù)方草珊瑚含片對緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定效果，但需遵醫(yī)囑使用。復(fù)方草珊瑚含片是一種中成藥，主要成分包括腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦等，具有疏風(fēng)清熱、消腫止痛的作用。臨床常用于緩解急慢性咽炎、扁桃體炎等引起的咽喉不適。其含片劑型能通過局部作用減輕咽喉黏膜炎癥，薄

靜靈口服液能吃刺激性的食物嗎

服用靜靈口服液期間一般不建議食用刺激性食物，可能影響藥效或加重胃腸不適。若存在特殊飲食需求，需遵醫(yī)囑調(diào)整。靜靈口服液為中成藥制劑，常用于治療兒童多動癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。其成分含有多味中藥材，部分藥材對胃腸黏膜存在溫和刺激作用。食用辣椒、生蒜、濃茶、酒精等強刺激性

根痛平顆粒有何作用

根痛平顆粒的作用主要有活血化瘀、通絡(luò)止痛、祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、改善局部血液循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血化瘀根痛平顆粒中的當(dāng)歸、紅花等成分具有活血化瘀作用，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血消散。該作用

艾附暖宮丸的功效是什么

艾附暖宮丸的功效主要有溫經(jīng)散寒、理氣止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮助孕、改善宮寒癥狀等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、溫經(jīng)散寒艾附暖宮丸中的艾葉具有溫經(jīng)散寒的作用，能夠幫助改善因寒邪侵襲導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。該藥

五加皮的功效與作用及禁忌

五加皮具有祛風(fēng)濕、補肝腎、強筋骨等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟、體虛乏力等癥狀，但陰虛火旺者慎用。五加皮的功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、活血通絡(luò)，禁忌包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)慎用、不宜過量服用等。1、祛風(fēng)除濕五加皮能祛除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣

帕朱丸執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)如何呢？

帕朱丸的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的藥品標(biāo)準(zhǔn)，包括生產(chǎn)工藝、質(zhì)量控制、成分含量等要求。建議遵醫(yī)囑使用該藥物。1、生產(chǎn)工藝標(biāo)準(zhǔn)帕朱丸的生產(chǎn)需符合國家藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范，確保從原料篩選到成品包裝的每一環(huán)節(jié)均達(dá)到無菌、穩(wěn)定、可控的要求。生產(chǎn)過程中需嚴(yán)格

小孩大葉性肺炎怎樣治療

大葉性肺炎的治療方法有抗生素治療、氧療支持、對癥...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

這是便秘還是尖銳濕疣

排便困難或肛門周圍異常增生可能由便秘、痔瘡、肛裂...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

植發(fā)能維持多久呢

植發(fā)效果一般可維持10年以上，實際持續(xù)時間受到毛...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

最近一個月經(jīng)常心慌怎么回事

最近一個月經(jīng)常心慌可能由焦慮情緒、睡眠不足、甲狀...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴唇有黑點什么原因

嘴唇出現(xiàn)黑點可能由遺傳因素、紫外線照射、色素沉著...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴唇上起了密密麻麻的小泡

嘴唇上起密密麻麻的小泡可能與單純皰疹病毒感染、過...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

支氣管哮喘發(fā)作時肺部典型體征是什么

支氣管哮喘發(fā)作時肺部典型體征包括呼氣相哮鳴音、呼...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常包皮是怎樣的

正常包皮是指覆蓋陰莖頭部的皮膚松緊適度，可輕松上...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

四個月孩子咳嗽有痰要怎么辦

四個月孩子咳嗽有痰可通過拍背排痰、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

胃脹痛是怎么緩解的

胃脹痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院