來源：博禾知道
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3毫米的腎結石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿路，促進小結石自然排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、藥物排石可能與尿酸鹽代謝紊亂、草酸鈣沉積等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解痙攣并促進排石。
3、體外沖擊波碎石結石位于腎盂或上段輸尿管時，可采用體外沖擊波將結石粉碎。治療前需完善泌尿系CT評估結石硬度與位置，術后可能出現(xiàn)血尿或腎絞痛等短期不適。
4、輸尿管鏡取石當結石合并頑固性疼痛或腎功能損害時，需通過輸尿管鏡進行激光碎石。該方式適合輸尿管中下段嵌頓性結石，術后需留置雙J管預防輸尿管狹窄。
日常應限制菠菜動物內臟等高草酸高嘌呤食物，適當進行跳繩爬樓梯等跳躍運動幫助結石移動，若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)劇痛需立即就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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