來源:博禾知道
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嚴重的腰肌勞損能治好。治療方式主要有康復鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療,多數患者通過系統(tǒng)治療可顯著緩解癥狀。
1、康復鍛煉加強腰背部肌肉力量訓練有助于改善勞損,推薦進行橋式運動、平板支撐等低強度鍛煉,需在專業(yè)指導下循序漸進。
2、物理治療熱敷、電療或超聲波可促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,通常需配合康復科醫(yī)師制定的方案重復進行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛,肌松劑如鹽酸乙哌立松能緩解痙攣,均需遵醫(yī)囑使用。
4、手術治療極少數合并腰椎結構異常者可能需要微創(chuàng)松解術,需通過影像學評估后由骨科醫(yī)生制定個體化方案。
日常需避免久坐彎腰,睡眠選擇硬板床,疼痛急性期可短期使用護腰支具,長期治愈需堅持功能鍛煉。
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