來源：博禾知道
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頭暈伴隨頭皮發(fā)麻可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為晨起頭暈伴頭皮緊繃感。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。
2、精神緊張焦慮狀態(tài)引發(fā)血管痙攣，出現(xiàn)陣發(fā)性頭暈伴頭皮刺痛?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解壓力。
3、頸椎病椎動脈受壓可能導(dǎo)致后循環(huán)缺血，常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈伴頭皮麻木?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、倍他司汀、氟桂利嗪等藥物。
4、高血壓血壓波動超過160/100mmHg時(shí)易出現(xiàn)搏動性頭痛伴頭皮發(fā)麻。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。
日常注意低鹽飲食，避免突然起身，頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下休息，持續(xù)不緩解需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。
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