來源：博禾知道
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若出現血糖、血脂高的情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿托伐他汀、格列美脲、非諾貝特等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖峰值，同時可減少腸道對膽固醇的吸收。
2、深海魚深海魚含有歐米伽3脂肪酸，能夠調節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平，對心血管具有保護作用。
3、西藍花西藍花含鉻元素和硫代葡萄糖苷，能改善胰島素敏感性，其高纖維特性也有助于控制血脂。
4、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助降血糖，其低熱量特性適合血脂異常者食用。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥，需監(jiān)測腎功能使用。
2、阿托伐他汀阿托伐他汀為HMG-CoA還原酶抑制劑，能顯著降低低密度脂蛋白膽固醇，需警惕肌肉不良反應。
3、格列美脲格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖，需防范低血糖風險。
4、非諾貝特非諾貝特為貝特類調脂藥，主要降低甘油三酯水平，與他汀聯(lián)用需注意藥物相互作用。
建議每日規(guī)律監(jiān)測血糖血脂指標，避免高糖高脂飲食，每周進行有氧運動，所有藥物使用前需經內分泌科醫(yī)生評估。
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