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月經(jīng)三個(gè)月沒(méi)來(lái)多數(shù)情況不嚴(yán)重,可能與壓力過(guò)大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、壓力過(guò)大長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議調(diào)整作息并嘗試冥想放松,無(wú)須用藥。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低會(huì)影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑或二甲雙胍。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素代謝,可能伴隨心悸或畏寒。需檢查T(mén)SH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑。
建議記錄基礎(chǔ)體溫并復(fù)查激素水平,若持續(xù)閉經(jīng)需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病,日??蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物。
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