來源：博禾知道
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高血脂患者應(yīng)避免食用動物內(nèi)臟、油炸食品、高糖甜點和酒精飲品，可適量選擇燕麥、深海魚、豆制品和堅果，必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考等藥物。
一、食物1. 動物內(nèi)臟豬肝、雞心等膽固醇含量極高，易加重血脂異常。
2. 油炸食品炸雞、薯條含大量反式脂肪酸，會提升低密度脂蛋白水平。
3. 高糖甜點奶油蛋糕、冰淇淋中的精制糖會轉(zhuǎn)化為甘油三酯沉積。
4. 酒精飲品啤酒、白酒干擾肝臟脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致甘油三酯合成增加。
二、藥物1. 阿托伐他汀抑制膽固醇合成酶，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。
2. 非諾貝特激活脂蛋白脂肪酶，主要用于高甘油三酯血癥。
3. 普羅布考促進(jìn)膽固醇逆向轉(zhuǎn)運(yùn)，適合混合型高脂血癥。
4. 依折麥布抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用。
建議每日保持30分鐘有氧運(yùn)動，烹飪時用橄欖油替代動物油，定期監(jiān)測血脂四項指標(biāo)。
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