來月經(jīng)可以適量吃當(dāng)歸。當(dāng)歸具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況，但月經(jīng)量多或體質(zhì)偏熱者應(yīng)避免。

當(dāng)歸含阿魏酸等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀型痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用當(dāng)歸片、當(dāng)歸顆粒或復(fù)方當(dāng)歸注射液。

當(dāng)歸多糖能刺激造血功能，適合經(jīng)期失血后的調(diào)理?？蛇x擇當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、當(dāng)歸養(yǎng)血膏或四物合劑。

陰虛火旺者服用可能加重潮熱，建議經(jīng)前辨證使用。相關(guān)中成藥包括知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火藥物。

月經(jīng)過多者服用可能延長出血時(shí)間，需配伍止血藥如云南白藥膠囊、宮血寧膠囊。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼，避免劇烈運(yùn)動，服用當(dāng)歸前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì)。