張國喜 副主任醫(yī)師
右腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結(jié)石直徑超過5毫米或伴隨感染時需及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入每日不超過5克，適量補充鈣質(zhì)避免低鈣飲食誘發(fā)草酸吸收增加。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液清亮淡黃色，睡前適量飲水可預防夜間尿液過度濃縮。
3、體重管理將體重指數(shù)控制在18.5-24之間，肥胖會增加尿鈣排泄，通過有氧運動和力量訓練每周至少150分鐘中等強度運動。
4、醫(yī)學監(jiān)測每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，藥物可選枸櫞酸鉀、坦索羅辛或雙氯芬酸鈉。
避免長期久坐或憋尿，發(fā)作期可嘗試熱敷緩解疼痛，但劇烈疼痛伴嘔吐需急診處理排除輸尿管梗阻。
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