冷敷和熱敷對視力改善各有適用場景，冷敷適用于眼部充血、疲勞性視物模糊，熱敷適用于干眼癥、瞼板腺功能障礙。

冷敷可收縮血管減輕充血，適合用眼過度導(dǎo)致的眼瞼水腫或結(jié)膜充血，推薦使用冷藏后的無菌紗布，每次10-15分鐘。

熱敷能融化瞼脂促進(jìn)分泌，對干眼癥和麥粒腫恢復(fù)有幫助，建議用40℃左右熱毛巾敷眼，每日2-3次。

青光眼急性發(fā)作期禁用冷敷，可能加重視神經(jīng)缺血；過敏性結(jié)膜炎冷敷可能加重癢感，需配合抗組胺藥物。

眼部急性感染紅腫期避免熱敷，可能加重炎癥擴(kuò)散；糖尿病患者熱敷需警惕低溫燙傷，溫度不宜超過體溫。

交替冷熱敷可改善眼周循環(huán)，但持續(xù)視力下降需排查青光眼、白內(nèi)障等器質(zhì)性疾病，建議每年進(jìn)行眼底檢查。