去除曬斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、日常調(diào)理等方式改善。曬斑主要由紫外線刺激、皮膚老化、激素變化、炎癥反應(yīng)等因素引起。

每日使用SPF30以上防曬霜，避免正午陽光直射。紫外線刺激會導(dǎo)致黑色素沉積，表現(xiàn)為邊界清晰的褐色斑點。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮色素，化學(xué)剝脫加速角質(zhì)脫落。治療后面部可能出現(xiàn)短暫紅腫。

補充維生素C和維生素E，食用富含抗氧化物質(zhì)的西紅柿、藍莓，避免熬夜和壓力導(dǎo)致的激素紊亂。

曬斑淡化需要長期堅持綜合管理，治療期間注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整方案。