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髖關節(jié)置換術后如何進行功能鍛煉

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問題描述

髖關節(jié)置換術后如何進行功能鍛煉

醫(yī)生回答

侯勇

侯勇 主任醫(yī)師

髖關節(jié)置換術后功能鍛煉方法主要有床上活動、坐位訓練、站立行走訓練、器械輔助訓練。

1、床上活動：

術后早期可進行踝泵運動和股四頭肌收縮練習，幫助促進血液循環(huán)，防止下肢深靜脈血栓形成。

2、坐位訓練：

術后3-5天可開始坐位訓練，保持髖關節(jié)屈曲不超過90度，避免髖關節(jié)內收和內旋動作。

3、站立行走訓練：

術后1周左右在助行器輔助下進行站立和行走訓練，注意保持身體直立，步幅均勻。

4、器械輔助訓練：

術后2-3周可開始使用固定自行車等器械進行康復訓練，逐步增加運動強度和范圍。

功能鍛煉應循序漸進，在醫(yī)生指導下根據個體恢復情況調整訓練強度，避免過度活動導致假體松動或脫位。

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