空腹血糖受損可能由遺傳因素、飲食結構失衡、缺乏運動、胰島素抵抗等原因引起，可通過生活方式調整、藥物干預等方式改善。

家族糖尿病史會顯著增加空腹血糖受損風險，建議定期監(jiān)測血糖并控制體重。相關治療包括二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。

長期高糖高脂飲食會導致糖代謝紊亂，需減少精制碳水攝入并增加膳食纖維?？膳浜鲜褂梦鞲窳型?、利拉魯肽、吡格列酮等降糖藥。

久坐不動會降低胰島素敏感性，建議每周進行中等強度運動。若進展為糖尿病前期，可能需要羅格列酮、沙格列汀等藥物治療。

可能與肥胖、脂肪肝等因素有關，通常伴隨黑棘皮癥、餐后困倦等癥狀。除生活方式干預外，可選用達格列凈、恩格列凈等SGLT-2抑制劑。

建議每日監(jiān)測空腹血糖，保持規(guī)律作息并控制BMI在正常范圍，必要時及時就醫(yī)進行糖耐量測試。